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呵护心情,关注抑郁障碍--鹰潭市人民医院心理咨询门诊室助力科协社区活动
汪骏峰   (2018-07-19 16:02:00)   来源:市人民医院

   

    710日下午,受鹰潭市科学技术协会委托,市医学心理学会会长、市人民医院心理咨询门诊室主任程李梅在三角线社区为居民开展关于“抑郁障碍”的心理学科普讲座。社区居民80余人参加了活动。本次讲座属于以“科学技术,让生活更美好”为主题的2018年度江西百场科普报告进社区活动的一部分。

  在中国,大家对抑郁症的认识,从“不承认自己是抑郁症到“一切都是因为你抑郁了,开始不认为是一种病,总以为放松一下,过一段时间就好了,转变为是因为你抑郁了才会有这些不正常的行为和做法。但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别。 

  就这一认识误区,程李梅在讲座中,以现实案例加学科定义的形式向听众宣讲“如何识别抑郁症?”、“抑郁症的症状学”、“临床表现”以及“诊断标准”,告诉听众抑郁症的自我测试和断定方法,并将《ZUNG氏抑郁量表》分发给到场听众,方便他们进行自我检测。 

    程李梅说:“抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦,对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识,偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国约3000万抑郁症患者 8成未接受规范治疗,大量的病人得不到及时的诊治,病情恶化,甚至出现自杀的严重后果;其次由于民众缺乏有关抑郁症的知识,对出现抑郁症状者误认为是闹情绪,不能给予应有的理解和情感支持,对患者造成更大的心理压力,使病情进一步恶化;最后,很多人将抑郁心境当作是对严重的躯体疾病的反应,进了医院,却找错了医生,头痛医脚。”

    程李梅将自己在治疗患者过程中遇到的一些经历跟听众们分享:有些患者害怕心理医生的开出的药单“认为会把自己吃傻了”,会产生依赖;有些担心药物的暂时性不良反应;还有一些做不到坚持用药,最后导致抑郁复发慢性迁延。她说:“抑郁症是一种病,是病就要吃药 ,这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。是管理情绪的机能坏掉了,是大脑中无法分泌出有活力的因子。不是矫情,不是故作姿态。”并将常用的药物、常用的心理治疗方法以及物理治疗的作用方法和效果向听众们普及,消除大家对治疗过程的疑虑。

  讲课的最后,程李梅进行总结:“要认识抑郁的症状。每个人一生的某个阶段,都会有因为受挫折而情绪低落、抑郁的时候,但不会都变成抑郁症。抑郁症有它的定义,需要持续至少两周,并且有一系列的症状,影响工作生活等社会功能。一定要找医生整体评估。要有稳定、和谐和有心理支撑的社交圈。家庭是社会的最基本单位。一个幸福和谐的家庭是心理健康的第一要素。同时,人不能孤立于世界,需要朋友的支持。如果自己抑郁了,我们要在战略上藐视,战术上重视。对所有人来说,寻求帮助都是毫无疑问正确的做法。 

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